25.7 Cuándo buscar ayuda profesional

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Cuándo buscar ayuda profesional
Situación	Qué hacer
Las reacciones de la sección 25.1 duran varios días seguidos e interfieren con comer, dormir, trabajar o cuidar de otros	Habla con tu médico, un consejero o un líder religioso. Llama o escribe a la Línea de Ayuda para Desastres: 1-800-985-5990.
Aumento fuerte del alcohol o las drogas	Línea de Ayuda para Desastres; tu médico.
Ataques de pánico repetidos, recuerdos intrusivos que no ceden, no poder salir de casa	Atención profesional de salud mental.
Desesperanza, hablar de no querer vivir, despedirse, regalar sus cosas	988 Línea de Prevención del Suicidio y Crisis: llamada, texto o chat (chat.988lifeline.org), 24/7. En español: oprime 2, o envía "Ayuda" por texto al 988. Hay intérpretes para más de 240 idiomas por llamada.
Peligro inmediato para sí misma o para otros	911. No dejes sola a la persona; retira medicinas y objetos peligrosos a su alcance si es seguro hacerlo.