Capítulo 25 · Salud mental y seguridad personal25.8 Seguridad personal
Capítulo 25 · Salud mental y seguridad personal

25.8 Seguridad personal: conciencia situacional

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La mayoría de los problemas de seguridad se evitan viéndolos venir. Una forma sencilla de pensar en tu nivel de atención es la escala de colores de Cooper, usada en cursos de seguridad personal:

Figura 25.2. Niveles de atención (escala de colores de Cooper, versión simplificada). En la vida diaria, después de un desastre, mantente en amarillo.
  • Amarillo es atento pero tranquilo: levanta la vista del celular, observa quién está cerca, ubica salidas.
  • Naranja: algo te llamó la atención (alguien que te sigue, una discusión que sube de tono). Decide desde ya qué harás si empeora.
  • Rojo: el peligro es real. Tu acción es alejarte, entrar a un lugar con gente y pedir ayuda. Para un ataque armado, sigue Corre, Escóndete, Pelea (capítulo 9).
  • Confía en tu instinto: si un lugar o una persona te da mala espina, vete. No necesitas justificarlo.