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Hipotermia y congelación

Tirita, está torpe, confundida o habla arrastrado. Piel blanca, dura o cerosa.

Llamar al 911
Haz esto yaToca cada paso al terminarlo
  1. 1Llama al 911 si está confundida, somnolienta o dejó de tiritar.
  2. 2Sácala del frío a un cuarto caliente o auto con calefacción.
  3. 3Quita la ropa mojada. Pon ropa seca o cobijas.
  4. 4Calienta primero el tronco: pecho, cuello, cabeza e ingle.
  5. 5Bebidas tibias y dulces solo si está consciente y traga.
  6. 6Congelación: descongela en agua tibia, no caliente.
  7. 7Si no respira: RCP y sigue calentándola.
1. Sácala del frío a un lugar caliente   2. Quita la ropa mojada: ropa seca o cobijas   3. Calienta el tronco, cuello, cabeza e ingle   4. Congelación: agua tibia, no caliente
No hagas
  • No la muevas brusco ni la hagas caminar si está grave.
  • No frotes la piel congelada.
  • No calientes con estufa, fuego ni cojín eléctrico.
  • Nunca alcohol.
Ten listo
  • Cobijas y sacos de dormir para todos, mascotas incluidas.
  • Mantas térmicas de emergencia.
  • Ropa en capas, gorros, guantes y calcetines gruesos.
  • Botellas para agua caliente.
Dato claveDejar de tiritar sin haberse calentado es señal de empeoramiento. Puede pasar dentro de casa con apagón, como en las tormentas invernales históricas.

Más detalle

Cap. 14 · Frío extremo y nieveAbrir capítuloCap. 7 · Primeros auxiliosAbrir capítulo
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Revisado: nov 2026 · Fuentes: Capítulo 14 · Frío extremo y nieve