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Golpe de calor

Piel caliente, confusión, habla arrastrada o desmayo. Es una emergencia.

Llamar al 911
Haz esto yaToca cada paso al terminarlo
  1. 1Llama al 911 de inmediato.
  2. 2Llévala a un lugar fresco o con aire acondicionado.
  3. 3Afloja o quita la ropa de más.
  4. 4Enfríala ya: agua fría, baño frío o paños mojados.
  5. 5Pon hielo envuelto en cuello, axilas e ingle.
  6. 6Mójala y ventila para que el agua se evapore.
1. 911 y llévala a un lugar fresco   2. Enfríala ya con agua fría   3. Hielo envuelto: cuello, axilas e ingle   4. Mójala y ventila para que se evapore
No hagas
  • No le des líquidos si hay golpe de calor.
  • No dependas solo de un ventilador con aire muy caliente.
  • Nunca dejes a nadie, ni a una mascota, en el auto.
Ten listo
  • Termómetro y toallas para mojar.
  • Ventilador de baterías y electrolitos.
  • Hielo o compresas frías instantáneas.
  • Tu centro de enfriamiento más cercano (311 en muchas ciudades).
Dato claveAgotamiento (piel fría y sudada, lúcido): lugar fresco y sorbos de agua. ¿Duda? Trátalo como golpe de calor. Centros de enfriamiento: llama a la línea de servicios de tu ciudad (311 en muchas ciudades) o consulta el sitio de tu ciudad o condado.

Más detalle

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Revisado: nov 2026 · Fuentes: Capítulo 7 · Primeros auxilios