Hipotermia y congelación (resumen)

Aunque vivas en una zona cálida, las tormentas invernales históricas con apagón pueden causar hipotermia dentro de casa. Puede ocurrir incluso por encima de 40 °F (4 °C) si la persona se moja. El detalle completo está en el capítulo 14.

• Hipotermia: temperatura corporal por debajo de 95 °F (35 °C). Señales: escalofríos, agotamiento, confusión, manos torpes, pérdida de memoria, habla arrastrada, somnolencia.
• Qué hacer: 911 o atención médica; llévala a un lugar cálido; quita la ropa mojada; calienta primero el tronco (pecho, cuello, cabeza, ingle) con cobijas secas o contacto piel con piel; bebidas tibias sin alcohol solo si está consciente. Si no respira, RCP y sigue calentándola.
• Congelación: piel blanca o gris-amarillenta, dura o cerosa, entumida. Calienta en agua tibia (no caliente). No frotes ni masajees, no uses estufa, calentón ni cojín eléctrico, y no camines sobre pies congelados si puedes evitarlo.