18.9 Comunicación, entretenimiento y salud mental

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Varios días encerrados en pocos metros cuadrados desgastan. Planea la convivencia igual que el agua:

Información: radio de baterías o manivela con banda NOAA; celulares con alertas activadas; lista impresa de teléfonos. Detalles en el capítulo 19.
Rutina: horarios fijos de comida, sueño, limpieza y noticias. Escucha las noticias a horas fijas, no todo el día.
Turnos y tareas: uno vigila radio y monóxido de carbono, otro el agua y el saneamiento, otro las mascotas, otro la comida. Entretenimiento sin batería: baraja, juegos de mesa, libros, cuadernos, lápices.
Privacidad: una sábana colgada frente al inodoro de emergencia hace una gran diferencia.
Descanso: tapones para oídos y antifaces; colchonetas delgadas para el suelo.
Conflictos y ansiedad: habla de las reglas antes de la emergencia. El capítulo 25 trata el estrés, el miedo y cómo apoyarse.