Capítulo 1 · Fundamentos
1.9 Habilidades que conviene aprender
El equipo se olvida en casa; lo aprendido viaja contigo. Prioriza en este orden:
| Curso | Qué aprendes | Formato |
|---|---|---|
| Primeros auxilios, RCP y DEA (Cruz Roja Americana) | Emergencias respiratorias y cardiacas, heridas, golpe de calor, uso del desfibrilador | Presencial, mixto (en línea + práctica) o solo en línea. Duración de unas 2 a más de 4 horas según la modalidad. La certificación dura 2 años. Busca clases cerca de ti en redcross.org. |
| Stop the Bleed (Detén el sangrado) | Reconocer un sangrado que pone en riesgo la vida y controlarlo con presión directa, empaquetado de la herida y torniquete | Presencial (con práctica supervisada) o en línea. Busca clase en bleedingcontrol.org. |
| CERT (Equipo Comunitario de Respuesta a Emergencias) | Preparación, seguridad contra incendios y control de servicios, búsqueda y rescate ligero, operaciones médicas en desastres, psicología del desastre, materiales peligrosos | Programa de FEMA impartido por ciudades y condados. En algunos programas el curso básico dura unas 24 a 30 horas. Pregunta por el próximo curso en la oficina de manejo de emergencias de tu ciudad o condado. |
| Uso de extintor | Cuándo combatir un fuego pequeño y cuándo salir | Muchos departamentos de bomberos y empleadores lo ofrecen. |
| Natación y seguridad en el agua | Flotar, salir de una corriente, no entrar a rescatar sin equipo | Centros comunitarios y YMCA (capítulo 13). |
| Radioaficionado (licencia Technician de la FCC) | Comunicarte cuando fallan celulares e internet | Examen de opción múltiple; clubes locales dan cursos (capítulo 8). |
